Entrenador o entrenadora durante el embarazo
En Familyhub podrás encontrar un entrenador personal a domicilio y online durante tu embarazo que te ayudará a mantener un programa de ejercicio seguro y adaptado a tu condición, promoviendo la salud materna y preparándote físicamente para el parto. Además, te podrá ofrecer orientación en ejercicios específicos para fortalecer músculos clave, aliviar molestias comunes del embarazo y fomentar un bienestar general, contribuyendo a una experiencia de embarazo más activa y saludable.
Entrenador o entrenadora para el posparto
Qué importante es para las mujeres vernos bien y saludables después del parto:) En Familyhub podrás encontrar entrenador o entrenadora personal para el posparto a domicilio y online que te ayudarán a diseñar un programa de ejercicio gradual y adaptado, contribuyendo a la recuperación física después del parto. Ofreciendote apoyo en la tonificación muscular, fortalecimiento del suelo pélvico y mejorando la energía general, promoviendo una transición más saludable hacia la actividad física postparto y favoreciendo el bienestar materno.